礼拜前一天，切勿过度娱乐

常有弟兄姐妹跟我说：“每次主日礼拜时，经常都会走神，去想一些与信仰毫无相关的事。”根据笔者观察总结，这种现象主要与讲道质量差，信徒对世俗事情的牵挂有关。不过有种情况却值得注意，那就是在周六的时候娱乐过度。

对于不少年轻人来说，在百忙之中有个休息日是难得放松的机会。于是他们开始纵情娱乐，比如刷影视剧（短剧）、玩游戏或者到娱乐场所发泄。这在给他们带来身心愉悦的同时，也导致了他们沉浸其中无法自拔，导致第二天礼拜时经常“魂游象外”。

有位姐妹就说，她有段时间一直在追剧，脑海里都被精彩、紧张的剧情所充斥，即使来到教堂礼拜，总还是回味着剧情的内容。虽然自己知道这种做法是不蒙上帝喜悦的，可脑海里始终浮现着电视剧的场景。

有位弟兄也说，他有次在周六玩游戏到凌晨，睡了几个小时就来到教会参加礼拜了。可他发现他始终无法投入到敬拜当中，总是想着打怪升级的快感，甚至还对游戏中的某位女角色念念不忘。他同样也清楚礼拜想这种事是犯罪，可总是控制不住自己。

以上两个事例说明，假如我们在周六的时候娱乐过度，就很有可能导致我们在礼拜时注意力不集中，被各种无关的东西所充满，其中更是不乏暴力、色情等方面的信息。因此为了提升我们的礼拜质量，在周六时切勿过度娱乐。

追剧、玩游戏是当代人重要的娱乐方式，能够让我们在繁忙、充满压力的工作环境中获得愉悦。只是对于基督徒来说，真正的喜乐、安息并不只是娱乐产品，而是源于上帝的爱。假如我们因为过度娱乐而忽略了这点，那是得不偿失的。

弟兄姐妹在周六看看影视剧、玩玩游戏没啥问题。只是千万要控制好自己的时间，千万不要过度沉迷其中。因为这容易影响我们的礼拜状态，更可能对身体造成一定的危害。比如你长时间看剧、玩游戏，肯定会出现用眼疲劳，严重者甚至头晕目眩。这种对身心灵没益处的事，我们尽量不做。

当周六到来的时候，我们看剧、玩游戏的时间，最好不要超过六小时，尤其是过了晚上九点，最好就停止这些娱乐。而把余下的精力用于预备第二天的礼拜。我们可以读经、祷告、默想，在充满属灵思考中入睡，相信如果这样做，主日礼拜就不会出现走神了。

有位姐妹就曾分享，此前常因追剧导致礼拜走神。可在周六晚上停止娱乐，开始默想后，这种情况就消失了，也可以全身心地投入到礼拜中，真切地感受到上帝的爱。而且对于讲道信息的吸收也好于以往，促进了其生命的成长。

总之，我们在周六时，一定要有节制，适度地娱乐，以免影响到主日崇拜的质量，且对自己的身心灵没有益处。我们凡事都可行，但总要选择有益处的。凡是没有益处的事，我们都不去做。

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