如何遏制冲动的情绪？

有位姐妹说了这么一件事。前天她们小区两个人因为琐事发生争吵，其中一人拿出菜刀，想要砍了对方。但幸好周边人及时阻止，才避免了悲剧的发生。她因此说现在人戾气真大，稍有点矛盾就要动手，所以大家与人交往还是和善点。

只要多关注下新闻就会发现，这段时间全国不少地方都发生一些恶性案件，起因都只是因为一点小摩擦，就导致人情绪失控，做出了凶残的事，从而毁了两个家庭的幸福。因此如何控制好自己的情绪、遏制冲动，是非常重要的品质。

发怒与冲动，是人类重要的情感。当自己遭遇到不公、个人权益受损时，内心往往无法平静，而做出冲动的事。而随着这两年经济下行，不少人工作、生活压力加大，让这种情绪的爆发愈加普遍，这是当前与之相关的刑事案件频发的重要原因。

正所谓“冲动是魔鬼”，很多人出于愤怒，在魔鬼的引诱下犯下了大错。人类第一次谋杀案，就是该隐嫉妒自己的兄弟亚伯，而在冲动中将其杀害。而在教会中的有些矛盾，也与肢体的冲动有着密切关系。

因此作为基督徒，如何遏制冲动是我们必修的重要功课。只有做到不轻易发怒，控制好自己的情绪，才能约束自己冲动的行为，避免一些毫无必要的矛盾甚至悲剧的发生。

使徒保罗在“爱的真谛”中指出“爱是恒久忍耐”。可见忍耐不仅是基督徒的美德，更是遏制冲动最好的方式之一。当我们遇到事情时，务必学会忍耐，通过祷告让自己冷静下来。找出矛盾的原因，才能更好地解决问题。比如有位姐妹在职场与同事发生了矛盾，可当她要发火，与对方争吵的时候，脑海里却浮现出“爱的真谛”的经文。于是她马上选择了隐忍，安静下来祈祷。而当她冷静下来后，就与同事和好，一场冲突也就此避免了。

除了忍耐之外，谦让也是避免冲动的好方式。在教会或社会中，很多事情也是相互固执己见，不愿相让造成的矛盾。其实很多事情都是一些鸡毛蒜皮的小事，根本不值得我们去过度坚持。只要双方能够相互退让，冲突也就得到了解决。

就像有位弟兄因为事工方向与同工发生了矛盾，两人甚至闹到了差点动手。可知道内情的人都清楚，他们不过是在讨论在哪个地方举行团契爱宴而已，根本就不是什么涉及真理与原则的大事。双方完全可以彼此谦让，也就不会爆发冲突了。

在社会戾气增大的环境里，基督徒为了与人更好相处甚至保障自己的安全，最需要的就是遏制冲动的情绪，不要给魔鬼留下地步。而只要我们能够做到忍耐与谦让，就能在很大程度上不被冲动所战胜，从而更好地在社会上为光为盐，荣神益人。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的至理名言，是符合上帝的教导的，希望广大弟兄姐妹共勉。

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