营养师胡剑:重新认识高血压

高血压是近年被社会渲染得最多一种疾病。每一个步入老年的人，几乎都要跟这个疾病挂上沟，全世界诸多医药机构与厂家的生存，都与降压药有关。

血压的作用，是用于协助血液循环，帮助把身体需要的氧气和养分送达全身各处。当血压偏低的时候，血液循环缓慢，患者会时常头昏，并感觉手脚冰凉。

当你面临压力的时候，身体需要更多的养分以协助你对抗压力，就会通过肾上腺的分泌，来调动血管收缩及心脏跳动加速来提高血压，加速血液的输送。

随着年龄增加，血液的粘度上升，血管硬化，血管壁变得狭窄，血液的流动性降低，为保证整个身体随时的需要，身体会不断分泌肾上腺素来促进血压身高，保障血液的流通速度。

当你仔细了解血压的作用时，你就会意识到高血压本身并不是疾病的关键，相反，高血压正是身体为了自身的状态，而采取的自我保护手段，正是自然的智慧的体现。真正的关键问题，在于血管的弹性以及血液的粘度问题。

是什么原因引起血液黏度的升高，从而阻塞了血管？脂肪？糖？糖基化的蛋白质？还是重金属？或者都有，是个综合问题？是什么原因引起血管壁增厚或者硬化？

必须对人体有充足的认识，才能够清楚问题的来源，并将一切导致高血压的病因消除，这就是整体自然疗法的魅力。

通过健康管理手段，培养患者新的生活方式，包括对待压力的方式，和饮食计划、营养支持，就可以很有效地改变患者的病情。

生活方式的错误，是一切慢性疾病形成的关键原因，包括饮食、心情管理、和运动技巧。这些都与药物没有任何关系。我真不明白，自己犯的错误，为何要找医院解决。为何不通过改变自己的错误，而使疾病发展的病因中断？