父母如何帮助孩子正确地纾解学习压力？

一，正确的态度

处于当下这个时代对于父母也是一个挑战，一些父母不单单要做好自己的工作，还要辅导孩子的学习，甚至要帮助孩子面对学习的压力。有一些家长开玩笑说，现在学校的老师布置作业是给家长布置的，因为孩子做功课不仅仅要面对会不会的问题，还需要监督才能更好的完成作业。

作为父母，不单单要辅导孩子学习功课，更重要的是教导他们有正确的态度面对学习压力，纠正错误的想法，把积极的一面传达给孩子。很多时候因父母忙于工作，忽略孩子的功课和学习，以至于到寒暑假时为孩子报了很多兴趣学习班，其实静下来去了解孩子的成长，比什么都重要。

中国的父母也有一个传统，就是父母说的话孩子必须要遵守，不能有拒绝——也就是绝对的权威。其实这会造成一些问题，消极方面会导致孩子不能有好的态度去面对自己人生的选择，一旦遇到事情根本没有能力去分辨和选择，因为习惯了听父母的看法。

要紧的问题就是现今孩子的学习所面对的根本压力是什么？是作业不会做？还是上课跟不上？或者是压根不想学？亦或者是老师给的压力大，同学的竞争大？只要找到问题才能帮助孩子有效舒缓压力，而不是一味盲目地说教。

 当然调整态度是重要的，不仅仅是对待事情的看法要改变，还要打破原有的思想和固定模式，使孩子认识到自己的问题，了解自己的优缺点，以及自己当前的主要压力——这些都需要父母陪伴孩子一起度过。

二，正确的方式

谈到正确的面对学习压力的方式，众所周知现今孩子面对学习压力的舒缓方式比较单一，要么是打游戏，要么是看电视，要么是玩平板、电脑。如果说这个时代是个什么样的时代，想必我们会异口同声的说“网络智能化时代”，先别说孩子处理自己的压力要透过这些智能设备，就连父母上了一天班，回到家依然是用智能化的设备来舒缓压力和疲惫。

所以说教导孩子如何用正确的方式面对学习压力，是值得探讨的。到底这些游戏以及网络的背后所带出的是不是简简单单的轻松？还是使人越发的沉迷？甚至不惜充钱打游戏等。前段时间我看到一则新闻，内容描述一个孩子因为打游戏闯关失败导致情绪不稳，晕了过去，最终还被送到医院急救。这则新闻很像当下时代孩子们生活的写照，很多孩子都在玩，相互影响，少有人去教导孩子当用正确的方式、合理的时间来放松和舒缓，亦或者说父母并没有从一开始的问题入手（刚开始问题的出现，并没有在意，以为不会有问题），导致现今教导起来难度加大。

谈到正确的方式来舒缓学习压力，并不是说不能去玩一玩游戏，但前提是玩游戏不能影响正常的人际生活，以及不会占用大量的时间，更不能通宵去玩，影响健康。玩游戏上瘾在一定程度上是会耽误学习的，因为上瘾之后容易把游戏当做主要，学习当做次要的。

怎样以正确的方式帮助舒缓孩子压力？父母可以从生活的点滴做起，为孩子制定时间表，并且带孩子去运动、购物、旅游、烹饪、做家务、做义工等，用一些更有意义的事来帮助和教导孩子，使他们成长的路上多一份爱的理解和陪伴。作为基督徒来讲，也不要忘记时时为孩子祷告，为他们的心志、理想、人生方向、各种选择、要面对的困难和压力来代求，使他们可以走到神的心意上，一生荣耀神。

三，总结

压力是人生必要面对的，在这关键的时刻，父母不要忽略、也不能忽略，任何的工作都可以暂时放一放，但教导儿女的工作是任何时候都不能放下的，因为这也是神给每个父母的责任。