最新调查：中国职场女性心理健康堪忧 逾8成受焦虑和抑郁困扰

2019年12月1日，在第十四届中国健康传播大会上，清华大学国际传播研究中心和BLACKMORES澳佳宝研究院联合发布了2019年《中国职场女性心理健康绿皮书》。去年，双方曾合作发不过去《中国职场女性健康绿皮书》。

该系列绿皮书希望通过对中国职场女性这一重要群体心理健康状况的深入调研和专家解读，呼吁社会各界对这一议题的关注，共同助力提升社会幸福感。

此次发布的《中国职场女性心理健康绿皮书》显示，约85%的职场女性在过去一年中面临焦虑和抑郁问题的困扰，80后和90后尤甚；工作压力、经济状况和外貌身材成为职场女性心理问题最主要的三大来源，而包括熬夜、移动电子设备过度使用等现代生活方式也给职场女性心理健康问题造成了隐患。

调查显示，约85%的职场女性在过去一年中曾出现过焦虑或抑郁的症状，其中约三成女性“时不时感到焦虑和抑郁”，7%的女性甚至表示自己“总是处于焦虑或抑郁状态”。就最近三个月而言，约九成的职场女性均出现过一些不同程度的“负面”情感、心理和躯体症状。例如，近半数的职场女性表示自己在最近三个月中易怒、易着急，或者是感到烦乱或害怕；四成左右的职场女性则感觉自己有衰弱和疲乏感，或者闷闷不乐、情绪低沉；此外，还有超过三分之一的职场女性因头痛、颈痛、背痛而苦恼。 

具体而言，工作压力、经济状况横跨不同年龄阶段，成为影响中国职场女性心理健康的第一和第二大因素。尤其是越年轻的一代，在这两方面的困扰越多。特别是80后和90后。

研究发现，职场女性亚健康状态普遍化，排在首位的是睡眠问题，近50%受访者表示其经常受到失眠或睡眠问题困扰。

发布会上就“职场女性心理健康” 话题展开圆桌讨论，呼吁全社会从点滴改变开始，关注和理解职场女性心理状态。 “女性是家庭健康的决策者，也是家庭幸福的守护者”BLACKMORES澳佳宝研究院院长Lesley Braun博士说道：“我们希望职场女性可以掌握创造幸福、稳定幸福的能力，给自己多一些关爱，也给家人和孩子树立榜样。同时我们也希望大家携手共建一个包容、友好的职场女性心理健康环境，推动建设一个充满幸福感的社会。”