基督徒，你习惯拒绝和被拒绝吗？

悦恩是一个7岁的小姑娘。有一次她跑过来对笔者说：“你可以跟我画画吗？”当时笔者正有自己的事情要忙，因此带着歉意对她说现在没有时间，是否可以下一次？听到笔者的拒绝，悦恩也没有表现出很多的情绪，只是耸了耸肩遗憾地表示，希望下一次可以一起画画。

当时笔者就感觉，这小姑娘真的很懂事，即便是遭到了拒绝也没有任何的负面情绪。然而现在回想起来，并非她懂事，而是“拒绝”和“被拒绝”只是一个正常的交流方式和现象。然而现在的人，却并不习惯“拒绝”和“被拒绝”。

记得不久前，笔者的一位朋友曾过来抱怨，她想委托另一个人从韩国回来时帮她捎带一些东西，却遭到了拒绝。她感到不解和不满，觉得只是捎带一些东西而已，费不了太多的空间和精力，为什么对方要拒绝呢？当时笔者就告诉她：他有拒绝的权利，你需要学会接受。

很多人不仅仅不愿意接受拒绝，甚至也不知道如何去拒绝别人。中国人很喜欢陷入到人情当中，不太熟的时候可能委婉的拒绝还能做到，等关系熟以后，想要拒绝总感到难以开口，害怕拒绝对方会让对方不愉快，又担心会影响两个人之间的情谊……最终就演变成其实不那么想答应，却碍于情面不得不答应。

为什么不能做到很好地拒绝别人呢？无论是直接还是委婉的。

其一，是由于自尊心所以无法开口拒绝。中国人高度重视人的“脸面”，这样的文化深深的影响了一代又一代人。“面子工程”成为了人一生都在竭力打造的东西，活在他人的印象和评价当中，高度关注别人对自我的反应和肯定，哪怕心中不乐意，为了满足别人的需求和获得别人的好感，也会去牺牲自我一些东西。

太过在意别人的想法和看法时，会变得失去自我，会害怕对别人说“不”。一旦有别人的否定和不满过来，自我存在价值就会受到挑战，因此必须要活在对周遭人的“讨好”当中，以寻求别人对自己的肯定和自我价值的肯定。

其二，太过于依赖别人所以不愿拒绝。笔者的一个朋友有很严重的依赖症，她渴望身边时时刻刻有人陪伴，哪怕去一趟厕所也希望有人站在门口等着。因着这严重的依赖性，她不愿意去拒绝别人，害怕拒绝别人后，会和别人分离，亦或者引来别人的不满，导致两人分开。

这种心态会使得不愿拒绝的人开始变得越来越卑微，甚至在他人面前完全没有自己。别人说什么，就去做什么，没有自己的想法、意识和行为。一旦所依赖的人离开了，就会变得焦虑、否定自己。

其三，不愿别人评论“你不行”。很多人不愿去拒绝别人，是不想听到其他人对自己说：“你不行”、“你做不到”……觉得自己明明可以做到，然而却被别人看低、看扁，内心涌出的一股想要“争口气”的想法。

想要得到他人的肯定，这一点与“自尊心不愿受损”有着异曲同工之处。如果是为了得到别人的夸赞而勉强自己去做不愿意做的事，是相当痛苦的。

要学会拒绝。每个人都是独立的存在，有能做到的和不能做到的，有想去做和不想去做的，只要不是触犯律法和违背道德标准，人人都有说“NO”的权利。而别拒绝的人也需要摆正自己的心态，因为“拒绝”和“被拒绝”是一种很平常的交流方式，就好像一桌饭摆上来可以选择吃也可以选择不吃一样正常。

人不愿意拒绝别人，也不愿意被拒绝。一旦被拒绝时，内心的抵触和抱怨情绪马上就会过来，“为什么这个人要拒绝我呢？”、“这件事对他来说只是顺手而已”……即便是口里说着理解，然而心里却并不那么高兴。最主要的原因还是在于，很多人并不习惯“被拒绝”，觉得感情好、友谊好，所以帮一点小忙完全没关系。

需要正确看到“拒绝”和“被拒绝”。圣经教导我们：“以色列啊，你当仰望耶和华，从今时直到永远。（诗131:3）”，“凡仰望耶和华的人，你们都要壮胆，坚固你们的心。（诗31:24）”。单单仰望神去生活的时候，不会将焦点局限在人的身上。神也必赐给人平安的意念和刚强壮胆的心，使人即便是“拒绝”也不至害怕，因为我们不是为要得人的夸赞和肯定，而是要得神的夸赞。