华理克牧师：解决冲突的健康方式——直面

冲突，不可避免地发生。

它发生在工作中、学校、在家里，甚至在教会里。很多人试图忽略已发生的冲突，企图绕过它，可事实并非如此。

当冲突发生时，你必须立即去处理。如果你和同事、家人、校友发生了冲突，立即去处理，不要让它溃烂。忽略、并企图它会消失是一个很大的错误。经验告诉我，这不管用，忽视并不意味着可以摆脱。

以弗所书4章26-27节说，生气却不要犯罪，不可含怒到日落。也不可给魔鬼留地步。当他们第一次读这经文时，有些人很惊讶，他们问：“基督徒有生气的权利吗？”是的，我怎么知道基督徒也有生气的权利？好吧，我来这么问你吧：耶稣是否也曾经生气？是，耶稣从不犯罪么？显然没有，更多的时候，愤怒一会才是合适的。

你会生气，但不要让你的愤怒使你陷入罪中。这意味着，有导致你陷入罪的愤怒，也有不会导致你陷入罪的愤怒；有生气的正确方式，也有生气的错误方式。你如何知道他们的区别呢？

什么是错误的愤怒？

错误的愤怒是不能尽快解决的愤怒。如果你生气了，不要让你的愤怒使你犯罪，不可含怒到日落。也就是说，快速解决它不要给魔鬼留机会，也别生气一整天。菲利普斯翻译机构（The Phillips translation ）有言，千万不要含着怒去睡觉，这将使我们无法入睡。如果你说“在婚姻中，我们从不含怒去睡觉”，那么你可能更会快速地解决问题。

不要让愤怒悬在那儿。不处理的愤怒转变成怨恨，然后变成痛苦。痛苦等同于罪恶，怨恨等同于罪恶，那些情绪总是错误的。生气是好的，这是一个正常的反应。如果你爱，你当然有时会生气。当我看到人们在不重要的事情上吹嘘他们的生活时，我会生气；当我看到人们明知道错误的事情会摧毁他们却还在坚持时，我会生气。当你关心他人时，愤怒有时是正确的反应。

但是圣经上说你需要立即去处理。如果吞下我的愤怒，我的胃不断膨胀。你发现那是真的吗？都打成了一个结，溃疡缠身，你疼痛，或颈部、或其他地方。圣经上说，立即去处理，不要让它悬在那里，要尽快解决冲突。

很多压力是发展为争论后才去处理。你日复一日地任由它，直到你完全被压的喘不过气来。

解决办法是什么呢？

如何做到立即处理冲突呢？我告诉你，但你可能不喜欢，解决冲突的方式就一个词，直面。如果你要解决冲突，你必须去面对，你没必要生气。事实上，你不该含怒去面对，要友好的面对对方，说出爱的真相，然后立即解决问题。

没有人喜欢冲突，极少的人喜欢那是因为他们是麻烦制造者。麻烦制造者喜欢面对，他们乐意对他人说：“你就吹，”但一般人不愿意面对。很不幸，这是解决冲突的唯一方式，它危险且令人不舒服，或适得其反，因此，通常人们都是努力避免冲突。

当你不得不去面对时，什么是最好的方式呢？雅各书1章19节告诉我们处理冲突的三条准则。每个人当快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。这告诉我们发生冲突时要坚持快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒三条准则，如果你做到了前两条，那么第三条也就自然做到了。如果你听得快，说得慢，那么气得就迟。有人指出上帝既然造我们两只耳朵一张嘴，就是要我们比说要双倍的听。

你听什么呢？听那人的伤害，受伤的人常常伤害别人。有些人成为混蛋时更可能已成为受害者。当你理解他们受伤多一点时，你就更能理解他们为什么那么做了，对他们也更有耐心了。理解常常带来耐心。当我们不了解时我们没有耐心，一旦理解了，耐心也就多了。

圣经上说，做多好取决于你自己，不要在意别人的反应，剩下的就是他人的事了，现在是他们的问题。如果你走向那个人说“这是些合理的问题”。圣经上说，你尽力去做，做到最好，要与人友好相处。这都是上帝要求你做的。

本文由义工翻译 原文作者华理克（Rick Warren）阅读原文请点击此处