【译稿】怎样更好地鼓励他人？

编者按：你是否觉得自己在鼓励他人方面比较缺乏，基督徒撰稿人Claire Musters藉着自己的人生经验将一些积极鼓励他人的方法和建议分享出来，本站同工编译为中文与大家共享。

我在鼓励他人方面很糟糕。特别是当需要鼓励我丈夫时。

关于那方面，我已经说过了。这是一件很难承认的事，特别是在我接管教会的姐妹部门后第一件谈到的事。然而我可以看到我们如此拼命地呼求更多的鼓励。当我将我的话语整合在一起时，我开始意识到我是如此不擅长鼓励那些与我亲近的人们。

我嫁给了一个需要肯定话语的男人，这是他的主要的爱的语言。而我表达爱的方式是：实际的帮助。（是不是有趣呢？上帝时常将我们与一个爱的语言同我们完全相反的生活伴侣配合在一起。这是祂的幽默感还是摩擦我们粗糙的边缘最好的方式呢？或许两者都是）

有时我不得不强迫自己对我丈夫说鼓励的话语（不是因为他不配得到鼓励，而是我想鼓励他的感觉来的不自然）。我已经认识到这对他来说是多么重要，而且这给我们的关系带来了巨大的改变。这是我们所有人都要训练的一门伟大的功课，尤其你知道鼓励他人不是你所擅长的。

我也必须检查自己，我知道我总会跌倒，因为我有唠叨的倾向。但是，正如我时常被告知的那样，鼓励的语言比唠叨获得更好的效果。

因此以下是我学到的关于鼓励的重要性：

圣经的教导

贯穿整本圣经我们可以看到鼓励的例子。我们在主日学学到的很多主要人物都有围绕身边鼓励他们的人（想下约拿单是如何帮助大卫的，即使这使他与父亲对抗）。

新约里的书信时常涉及造就他人。我喜爱帖撒罗尼迦前书5章11：“所以，你们该彼此劝慰，互相建立，正如你们素常所行的。”

它使你不同

有人在你的生命中完全地相信你会带来不同。在《你一直想要拥有的家庭》一书中加里·查普曼、《爱的五种语言》的作者，认同到：“从最小的孩子到最年长的成人，当我们的粉丝赞扬我们，我们会更努力。”

上帝想要我们成为彼此粉丝俱乐部的一员，我们如何做到呢？保罗给出了很好的指导方针，他写到我们说的每句话都应对听话人有所造就：

“污秽的言语，一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。”（弗4：29）

让我们诚实点。我们多久一次花时间与朋友一起抱怨各样的事情或是“分享新闻”（又名八卦），而我们可以利用那段时间来建立彼此？

我了解有各样的原因使我们很难鼓励：

羞怯：因为害羞我们习惯于说得很少，因此我们避免说过于直接的鼓励的话语。

担心：我们担心会说错话，所以我们只是保持安静。

教育：我们可能已经被我们的父母教导，谦虚是至关重要的，因此隐瞒肯定是为别人做的一种方式。这可能也是一个文化问题，作为英国人我们可以放缓赞美 (但很快讽刺)。

假设：我们可以假设，因为有人擅长某样他们必会知道的事物，而他们也知道他们的能力所在，所以我们认为没有必要对他们说什么。然而肯德尔（RT Kendall ）在他的书《你的话语有力量》中谈到这个每次讲道仍需要确认的事实，这个他经历的事实即使是伟大的牧师钟马田（Martyn Lloyd-Jones)也需要。如果在某一领域的成功人士尚且需要被鼓励，我们在每天的生活中又需要多少呢？

不安全：这项实际上会导致我们固执己见，它通常是无意识的而不是蓄意的，然而这带来的后果是我们只专注在自己和自己的问题而忽略了他人的需要。

这不是上帝对我们生活的计划。他要我们成为家庭教会的一份子，那么在一定程度上我们可以给予和接受鼓励：“你们不可停止聚会，好像那些停止惯例的人，倒要彼此劝勉。既知道那日子临近，就更当如此。”（来10：25 NLT）

这里有些关于更加积极思考和说话的指导，可能会对你重新平衡各种问题有所帮助：

积极思考

问自己：我给这间房间带进了阳光还是忧郁？

如果你有自然倾向做一个消极的人，不要说：“我生来如此.” 圣经里说“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了！”（林后5：17，NIV）

上帝要你去“效法他儿子的模样”（罗 8：29 NIV），因着你鼓励的话语人们会认识你。

主动追求积极思考的人生

种豆得豆。我们时常与言语消极斗争，但是却不注意喂养我们的思想。使你自己沉浸在神的话语当中。祷告。随着时间的过去，你会发现你能够控制自己的思维方式了。正如罗马书12：2：“不要效法这个世界，只要心意更新而变化.” 心灵是一个战场，但是哥林多后书10：5说”又将人所有的心意夺回，使他顺服基督。” 我们需要积极主动, 用积极的思想取代消极的想法 (我们需要了解我们的圣经, 它给我们补充积极的想法) 。

清晨醒来的第一件事，向神寻求帮助。

请他帮助你寻找并专注于积极的想法。请圣灵来帮助你在这天成为一名鼓励者。

言语积极

给你关系加入友善的言语。当你看到你的配偶、孩子、员工、邻居或是其他人时，别开始抱怨。关心他/她这天过得如何。给予称赞。也与之分享你一天中发生的故事。

认可他人的才干和努力

与其只是想想，不如训练自己用话语来表达鼓励、欣赏、支持和敬意。如果某人觉得自己不足，去造就他们。

监控你的积极和消极的言论

学习自我意识和听听你说的话。确保你做更多积极的评论而不是消极的评论。

避免微妙的批评

注意那些可能会诋毁他人的微妙的方式，比如说出你认为由你来带领一项活动会更好，或向周围的其他人评论某人的外表或是才能。

带着希望和鼓励面对问题

当别人谈论个人困难，带着慈悲心去倾听，避免简单的建议。询问你能如何提供帮助并为其祷告。记得：“我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。” (林后1：4)

本文由义工翻译 原文作者Claire Musters 阅读原文请点击此处