改变带来医治 警惕：没有界线的10种症状

许多问题的产生，是因为我们没有设立好界线，并维持这个界线。如果我们不清楚我们要对什么负责，不该对什么负责，就会产生以下诸多症状，在《改变带来医治》这本书中暂列出10种症状。

1、沮丧。

很多没有界线的人会感到沮丧。因为没有界线，他们就会被错待，痛苦也会随之而来。

有些人是因为把对控制者的恨意转入内心，他们觉得没有选择，因为别人控制了他们的选择。于是他们有敌意，甚至苦毒。

2、恐慌。

忽然降临的惊恐和强大的惧怕都属于此类。人之所以会恐慌，是因为无法掌控发生在他们身上的事。他们认为自己必须做别人要求的每一件事，他们觉得失去控制。让别人控制我们的生命和选择，的确是一件可怕的事。

3、怨恨。

很多人对所做之事怨恨，是因为他们做事出于“作难和勉强”（参林后9:7）。他们常常为了符合别人的期望做自己不愿意做的事。事后他们就怨恨。殉道者——自我牺牲、受苦、引起别人同情、甚至导致别人的罪恶感——常有这种表征。他们的付出并非真正的付出，因为被一条线绑着。

4、拖累症。

这是一种学习而来的态度、感觉既行为，使人严重忽视自己的健康和福祉，只为满足别人的期望。这种人总是把别人摆在第一位，甚至使自己受伤害。他们看不清楚谁应该为什么负责，常常助长罪恶。这种人对界线困惑，他们为别人负责，而不能“对”别人负责。

5、身份混淆。

身份来自认识自己是谁。不能对自己界线内的事负责、与人分离的人，无法认清自己是谁，别人是谁。我们必须知道我们是谁。

6、独处的困难。

有些人的界线不够好，以致他不太能把自己和别人分开。他们害怕孤独，因为他们的内心没有人可以相伴。他们的内心没有可以接受或给予爱的空间。他们一定要和人在一起才能生存。

这些人并非无法与人相连，但他们缺乏一种内在的相连感。正如水倒入一个无底的杯子，他们得到越多爱，他们就更需要爱。他们无法存留，他们需要的就是——界线——来帮助他们建立内在的结构。

7、受害者心态。

这种人看自己为环境或别人的受害者，他们从不为自己负责。他们会说：“我必须，我没有选择。”他们否认任何的责任，尤其是关于选择。他们认为自己是没有选择的。

8、埋怨。

埋怨和受害者心态很像，埋怨者将责任指向别人。当然，别人的确会带给我们痛苦，但当我们落入埋怨中时，我们会让别人为我们的痛苦负责，这使我们更陷在痛苦的光景当中。埋怨的人不会改变，因为他们对自己的态度、感觉或行为不负责任。

9、没有秩序缺乏方向。

对自己缺乏清楚定义的人，常会缺乏方向和目标。他们无法选择自己的目标、喜好、厌恶。他们很容易被别人说的导入歧途，以致自己没有目标。

10、被遗弃之感。

他们很会照顾别人，于是觉得别人也该来照顾他们。当情形不如他们想象时，他们就觉得遭遗弃。他们觉得别人不够慈爱、不够关心自己。他们觉得自己是施予者，而别人是接受者。