疫情防控常态化下，三方面帮助我们持有平安心态

平静安稳的生命状态是我们内心深处追求的一枚果实。但现实生活总是一地鸡毛。疫情自2020年至今，很多的基督徒也同样面临许多现实的挑战，和不安焦虑等各种负面情绪的压力。但总有神的恩典和智慧可以引导我们走向真正的平安和自由。

日前，笔者与R弟兄聊到了如何在疫情防控常态化下保持平安心态的话题，Y弟兄给出了三条建议：

第一，疫情防控常态化的大背景下，因为有公共卫生的需要，所以可能随时会有疫情的反扑和封控的事情发生。避免焦虑和过度恐慌的第一步，首先在物质的层面预备一些必需的生活物资，这个其实有关公共部门也曾经提醒过，因为疫情的背景需要适当储备一些基本的物资，当然也不需要过度囤积，但一个月左右的米面油和罐头食品等是日常生活即使没有疫情情况下也自然需要的。

有这种未雨绸缪的预备，会有很多帮助。不然到了突然封控的时候，心情自然焦虑、容易抱怨。

第二，节制自己少看自媒体各种负面消息，不让自己的心被自媒体牵着走。这样可以帮助自己不陷入到很多没有帮助的、起伏的情绪状态之中。因为很多自媒体偏向于负面消息，即便它们有的是真的信息，但看多了之后，人的心里难免会被影响，从而导致焦虑，人的想法会变得消极，甚至脾气也开始暴躁，束缚了自己身心灵的自由。这方面是需要注意的。

第三，积极读经和各种优秀的书籍。保守自己的心得到恩典和各种认知上的疏解。同时也带着爱心多多去爱和事奉更多的人，成为在社区里面能够帮助邻舍的人，成为积极调解社区矛盾的人，也就是能够成为使人和睦的人，这样喜乐和平安会成为祝福来到我们这里。