【信仰问答】葛培理：我好像患上了过节忧郁症，如何防止圣诞节忧郁呢？

问：请给我一些建议，如何防止圣诞节忧郁呢？每年，我都感到沮丧，因为所有我必须做的工作就是为圣诞节做准备，于是我开始讨厌圣诞节，而不是如我们应该做的那样去庆祝它。

答：是的，圣诞节应该是一个值得庆祝的时刻 --- 庆祝上帝的儿子为拯救我们而降生。天堂的使者都庆祝他的到来，难道我们不应该也庆祝吗？

事实上，在这个圣诞节，让天使在第一个圣诞夜里对牧羊人所说的话，也能每天进入你的心怀意念。你还记得他们吗？ “那天使对他们说：“不要惧怕，我报给你们大喜的信息...因今天在大卫的城里，为你们生了救主，就是主基督”（路2：10-11）。是的，圣诞节是庆祝的时刻！

怎么才能防止陷入困境？首先，需要您和您的家人每天花时间回想耶稣基督并他对你的爱。他以一个婴儿的身份降临 --- 但长大后为我们的罪死在十字架上，成为了代罪羔羊。因为他从死里复活，我们才有了希望 --- 现在的希望，并永恒的希望。每天感谢上帝赐给我们最伟大的礼物 --- 他的儿子。

然后未雨绸缪。对所有你需要做的事情列一个的清单，并决定什么时候做。对于没有必要做的事情，删掉它 --- 但是增加一些你应该做的事情，以便你专注于基督，如教会里的音乐节目或特殊服侍。

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