美南浸信会前主席：制定祷告计划的三个步骤

祷告是每个基督徒操练属灵功课上不可或缺的一部分，有人说，祷告就像吃饭一样重要，每天必须要祷告。但也有一些基督徒会说，有的时候虽然很想祷告，但闭上眼睛完全进不了祷告的状态，怎么办？

美南浸信会前任主席罗尼·弗洛伊德在发表于基督邮报上的《为你定制的个人祷告计划》一文中提到，祷告如同一段旅程，需要去制定一个计划来帮助我们有效、持续地达到目的地。如何制定这个计划？弗洛伊德表示，祷告计划需要遵行以下四个特点：

简单明了：一目了然的祷告计划会让我们运用起来时感觉到简单。

循序渐进：无论是第一次试图建立一个祷告计划，还是已经用过了别的计划准备进入下一个，都需要循序渐进。将简单明了和循序渐进结合起来，能带来关联性和丰硕的成果。

针对性：有针对性地为人们、部门、组织、问题和情况祷告时，会让祷告计划更加充满活力。

属灵性：将神的话语融入祷告当中，在祷告的事工中激发圣灵的活力。

当然，任何人都可以针对他的计划进行调整，来满足个人祷告上的需要，但弗洛伊德为祷告计划提供了有三个步骤作为参考：

第一步：阅读神的话语

弗洛伊德认为通过神的话语来聆听神说了什么非常重要。神的话语会影响我们在祷告中对神所说的话。因此，神的话语与祷告是密不可分的，想要不断前进时，我们的手边一定需要有一本圣经。

第二步：祷告

祷告时需要遵循以下几个原则：

认罪：罪会阻挡人与神的交流，因此在祷告时要向神坦诚我们的罪和无助。弗洛伊德提醒，认罪和悔改对基督徒的成长是至关重要的。我们的内心渴望变得清洁、与神相和时，神会垂听并回应这份祷告。

赞美：赞美能够表达我们对神的爱与崇敬。

感恩：感谢神为我们所做的一切，感谢神保守我们灵、魂、体的方方面面。需要花时间来感恩恩典。

祈求：这个时间段里，要聚焦在我们要向神所表达的个人需要上，也可以为神在我们人生中的计划与旨意而祷告。

代祷：代祷能在神与我们为之祷告那人间的鸿沟上筑起一座桥梁。神也会为我们自己和他人的具体祷告很有兴趣。

紧急的呼求：需要列出每天要祷告的紧急呼求，并有专门的时间给予其专注，直到危机解除。

关注日的呼求：当我们的祷告专注于一个特定的领域时，例如世界传教、迷失的人、未信主的朋友们、教会领袖等等，可以在祷告中为这特定的领域而献上呼求。

弗洛伊德还提到每个制定祷告计划的基督徒，要让自己的祷告保持在健康的平衡状态，清单内容不要太多，以免这些请求压垮我们自己。

第三步：日记

日记用来记录我们日常的重担，以及祷告时得到回应的喜悦。当用这个方法记录下自己与神同行时，祷告中的力量会加强，记日记也会成为祷告生活中最有活力的部分。

最后，弗洛伊德总结，制定祷告计划是为了帮助自己，而不是束缚。每个人应当按照他的个人意愿和情况来对计划进行调整。圣灵会通过这个计划做工，但我们在祷告时要确保我们在属灵上的自由，并按照这些步骤进行，让祷告成为我们日常中最自然的一件事。当然，计划不是神圣的，神圣的是我们生活当中以个人、亲密的方式遇见神。