张沛然牧师于深圳工商分会谈：处理人际关系的六点要诀

有人的地方就会有关系，所以学习处理人际关系对于人的一生至关总要。朋友、亲人、夫妻关系都需要用心经营，当然前提是你跟神的关系要建立好。11月2日，国际资深婚姻家庭辅导师张沛然牧师，于深圳工商分会给上百位会众分享了处理人际关系的六点要诀，希望大家都能建立起美好的人际关系，过幸福的生活。

张沛然牧师，国际资深婚姻家庭辅导师，深圳“市民文化大讲堂”特邀讲员，新生命婚姻家庭事工团队首席顾问，Renewal领袖训练学院婚姻家庭部主任。

在当天的讲座中，正值《第七届婚恋家庭成长营》的最后一天，张牧师邀请部分学员上台见证这三天的成长和改变。许多已婚学员上台表示这三天学习之后，生命发生很大的翻转，特别是夫妻关系得到很大的改善，也有丈夫表示愿意跟妻子道歉说“对不起”。

神的工作就是如此奇妙，短短三天的婚恋课程，能让一个生命发生如此巨大的改变，不得不赞叹，神的道真的是改变生命最有效的途径。

当天下午，张牧师主要分享人际关系中几点要诀，特别提到家庭的挑战，她提醒会众说，家庭是魔鬼攻击最厉害的地方，但也是最好传福音的见证机会。

人际关系中六点要诀：

一、尊重肯定。

张牧师强调，人际关系中听比说更重要，所以要耐心倾听，欣赏人的独特性，不要吝啬去称赞、感谢别人，不要吝啬说“对不起”、“我错了”。因为人人需要被爱、被接纳。就算是小孩子也需要被尊重，被肯定。

二、真心感谢人。

张牧师说，她养成了凡事感谢的习惯，无论到哪里，只要是接受了别人的帮助和服务，她都好不吝惜地说“谢谢你”。有一次她去洗手间，看到环境非常干净，出来时就称赞打扫的工作人员，对方听了很高兴。

所以常常真心感谢人很重要。以弗所书弗4章29节，提醒我们凡事多说造就人的好话，

曾经说话一阵见血，一招毙命，觉得已经这么熟悉的人为什么要这么客套，总是跟丈夫想法相反，但后来慢慢学会称赞、鼓励丈夫。

三、成全他人。 

张牧师强调，真正优秀的人是帮助别人成功，并且希望别人比自己更成功、更优秀。夫妻更要彼此成全，她笑着问大家，“认识我的人，看我是不是更年轻了？”“大家回应说是的，“这都是丈夫的功劳，他常常鼓励、称赞我。”所以夫妻之间是彼此成全，丈夫不要怕妻子比自己更优秀。张牧师以前以前不明白的时候，也是与丈夫是彼此竞争。

四、控制情绪。

“比起高智商，做个情商高手更重要，EQ比IQ更重要。”张牧师强调。

特别是在家庭里，学会控制情绪非常重要，没有人能夺去我的快乐，不要被别人控制情绪，快乐是自己的。

高情商的人：

1、正确认知自我情绪；

2、有效处理自我情绪；

3、适当运用转化情绪。

低情商的人：

1、男朋友吵架说，你离开我，就杀了你全家，你出去车子撞死，2、什么东西贵重砸什么；

3、你走了就不要回家。

每个人都会有自己的情绪，但要找方法调试自己的情绪，有的人可能痛哭一场，有的人写日记，有的人是唱诗歌赞美抒发自己的情绪。张牧师笑着说，“我抒发情绪的方式是通过吃美食，吃完以后气就消了。”

同时，她告诉大家，每个人有责任来处理自己的情绪，要学会管理自己的情绪，处理自己的炸药包。学会“察言观色、见机行事”。知道如何调控自己的情绪，也要知道如何跟别人相处。多去理解别人的感受，多站在对方的角度思考问题，就能处理好人际关系。

好好保守你的情绪，《圣经》是给我们最高EQ的。常常喜乐、不住祷告、凡事谢恩。

这个是高EQ的人应该做到的。（帖前5：16-18）

五、积极思想。

张牧师继续强调，正面的思想很重要，每天宣告自己是最棒的，最宝贵的，也积极宣告自己的孩子是最可爱的，最聪明的，有时候赞美比赶鬼更重要。当你赞美就是来到光下面，黑暗自然会逃跑，多多赞美不断亲近神。常常营造喜乐的气氛、看人的优点。

六、幽默的沟通协商。

对于一个家庭来说，喜乐的氛围非常重要，小孩子最重要的回忆就是跟父母一起玩的时候，当你营造很开心喜乐的氛围时，小孩子会很喜乐。让家充满爱与接纳，让家充满欢笑，让家有美好回忆。

张牧师建议，一年一家人一定要度一次假，家需要经营，家需要度假。常常跟配偶约会，让家人开心喜乐，这是值得的。

喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。制造开心的氛围，幽默的沟通很重要。

最后，张牧师盼望，在座基督徒的夫妻关系能成为享受而不是忍受。